【クリームチーズといちじくのパン】花粉の季節は、自宅ですごす週末なので♪
【ぷりぷり♪海老ピリ辛マヨ】お野菜10種類のお弁当♪ハイ。召し上がれ♪♪
【27日のお弁当】
根菜の炒め煮・だし巻きたまご・海老ピリ辛マヨ・菜の花のおかか醤油和え
ピーマンとなすの味噌炒め・さつまいものきんぴら
家族のお弁当♪
ワタシのお弁当♪♪
☆お野菜
にんじん・ごぼう・れんこん・しめじ・ピーマン
赤ピーマン・なす・さつまいも・菜の花・砂糖さや
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【カルボナーラ】こってりがたまらない♪♪
家族が外食だったので、ひとりの夕飯。ひとりのときは、お決まりのパスタ!
【26日の晩ごはん】 カルボナーラ・30品目サラダ
☆お野菜
30品目サラダの野菜(市販品)
- 【カルボナーラ(二人分)】
- ベーコンを1cm幅程度に切りそろえ、フライパンに並べてじっくり焼く。
- ボウルに生クリームと卵黄と粉状パルメザンチーズを混ぜ合わせておく。
- 麺を多めの塩を入れた湯で茹で、茹であがったら麺と茹で汁(おたま1個分くらい)をベーコンのフライパンで一緒に炒める。
- 麺とベーコンをボウルにうつし、いっきにしっかり混ぜ合わせる、黒胡椒をしっかり振る。
ベーコン(数枚)・生クリーム(100cc)・卵黄(2個)・粗挽き黒胡椒
粉状パルメザンチーズ
太いスパゲッティの麺
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【おかか醤油和え】お弁当のおかず(緑色)
写真は菜の花- 【おかか醤油和え】
- 青菜を茹でて、しっかり水分を絞って切る。
- かつおぶしパックに醤油を加え、かつおぶしに醤油をしっかりなじませる。
- 青菜に和える。
## しっかり馴染んで、とくにお弁当向き。
かつおぶしパック・醤油
青菜(ほうれん草・小松菜などなど)
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