【えび天】のお野菜弁当♪ハイ。召し上がれ♪♪
【3月5日のお弁当】
えび・菜の花のごま和え・根菜きんぴら・じゃがウィンナー炒め
なす味噌・ラディッシュの甘酢漬け
家族のお弁当♪♪
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☆お野菜
にんじん・れんこん・ごぼう・なす・パセリ
じゃがいも・ラディッシュ・しょうが
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【小海老＆明太子＆菜の花のパスタ】「美味しいよ。」は嬉しいわ♪
【3月4日の晩ごはん】たらこと菜の花のパスタ・デトックスープ
☆ お野菜
たまねぎ・にんじん・かぼちゃ・さつまいも・じゃがいも
赤ピーマン・黄ピーマン・緑ピーマン・しいたけ・なす
菜の花・にんにく
- 【明太子と菜の花のパスタ(試作中♪)】
- にんにくを薄切りにする。
- フライパンにオリーブオイルをたっぷり入れて、にんにくをじっくり炒める。 30分くらいかけてじっくり。
- 麺をゆでる。
- 小海老をオリーブオイルで炒めて取り出しておく。
- 麺が茹で上がったら、フライパンに麺と明太子と茹で汁を加えて、強火でかき混ぜる。
- 胡椒で味付けをする。菜の花と小海老を飾る。
- (さいごに生クリームを加えて絡める。)
## クリーム入りとなしを作ってみました！
## どっちも美味しくできちゃいました！！
明太子・小海老・菜の花・にんにく・スパゲッティ(細め)
(生クリーム)
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お弁当のおかず(赤色)
お弁当のおかずを色別のまとめています♪赤いおかずは貴重で〜す。
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- 【ラディッシュの甘酢漬け】
- 【前日】ラディッシュをたたいてつぶし、ビニール袋にいれる。
- 【前日】すし酢を加え、醤油を数滴たらす。
- ぎゅっと絞る。
ラディッシュ
市販のすし酢・醤油
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