今日、お野菜食べた？

どんよりお天気ですが、気温は低めですごしやすいのかしらん？
さぁ、気合を入れてっ！

昨日、れんこんがいつもより100グラムが100円も安く。
ご機嫌です。

【7月8日のお弁当】     
海老フライ・根菜ピリ辛サラダ・茹でたまご・ブロッコリーコンソメ茹で
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☆　お野菜☆
ブロッコリー・れんこん・ごぼう・いんげん・にんじん・しいたけ・ブロッコリースプラウト・レタス・トマト

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７月にはいって、普通ごみの日が１日（週単位）増え、気軽にお魚ごはんに出来るようになりましたっ！
遠のいていたお魚コーナーへ、足を運ぶのが楽しく。
昨日は、白身の切り身で、ご飯のすすむ一品++☆

 焼きたらとねぎのピリ辛♪
ピリ辛といっても、見た目よりも辛くなく。

　写真うつりが悪いですねっ♪
疲労回復に、にんにくとゴーヤをいれたスープ++☆
残りもののぷるんぷるん食材、手羽中も入れて◎

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