今日、お野菜食べた?

お野菜を中心にした「夕飯」と「お弁当」を綴る働く主婦のブログ。
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お野菜で身体に優しい◎晩ごはん

お仕事でお世話になっている方のヨガ先生が、この季節は食べすぎ注意、とおっしゃっていたそう。なぜだったか忘れてしまった・・・
という情報を得たので、身体に優しい晩ごはんに++☆

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【グリル焼き厚揚げ】
厚揚げをグリルで焼いて、新たまソースをのせてみました♪
新玉ソース:新玉ねぎみじん切り・しょうが・きゅうり(少量)をごま油と醤油で混ぜたもの。

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※ 雑穀米
※ グリル焼き厚揚げ
※ 金平ごぼう
※ 大根味噌煮
※ 茹でブロッコリーとトマト

おや?
これはマクロビ食じゃないかしらん。動物性の食べ物がないわ♪
たまにはこういう晩ごはんも◎
食べたあと、身体がほっとしたかんじ♪いいね、いいね、いいね、

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Comment

[1098]

v-22monaka さん
こんにちは♪
雑穀米とか根菜とか、食べ過ぎると消化が追いつかなくなりますよね、
おからとか。
でもでも、大好きでついつい食べすぎちゃうんですよ、ワタシも♪

[1092]

inukumaさんちの食卓にいつの間にか座って食べていたいくらい
おいしそうなです(^_-)-☆
旦那さんうらやましいなぁ♪♪♪
雑穀米、大好きすぎて食べすぎて逆に不健康になりそうです(涙)

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