手軽に野菜！我家の定番◎身体すっきり♪冷蔵庫すっきり♪
手軽にお野菜を摂取したいときは、やっぱり「汁もの」。
お野菜がたっぷりのお汁ものを「和」「洋」「中」・・・っていくつか定番をもっていると、何かと便利◎
冷蔵庫に残ったちょこっとお野菜も一掃できて、買出し日・宅配日の前日にぴったり！
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お野菜がたっぷりのお汁ものを「和」「洋」「中」・・・っていくつか定番をもっていると、何かと便利◎
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応援お願いします♪「こちら」 - 【デトックスープ】(食べた人がデトックス効果を語るので、このお名前に。 )
- にんにくはみじん切り。玉ねぎは、大きくみじん切り。
(ベーコンを入れる場合は、塊なら5mm角に、スライスなら5mm幅に。) - 鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎとにんにくを炒める。
- 炒めているあいだに、他の野菜を5mm〜1cm角に切り揃える。
こんなだったり、 
こんなだったり。 - 切り終えたら、鍋に野菜を入れて炒める。
- トマト缶・チキンブイヨンの素・カレー粉を入れて煮込む。
- それだけ。
玉ねぎ・にんにく・かぼちゃ・じゃがいも・にんじん・ピーマン・ズッキーニ・なす
パプリカ・さつまいも・・・・・
などなどを角切りにする。(ベーコンやウィンナーを入れてもグー)
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今日はこれから、一日仕事の美容院！
48時間濡らしちゃ絶対だめ、
なので、なるべくなら晴れた日に行きたいし、翌日も晴れてほしい、
が、そう都合よくいかず、雨、そして明日の雨の予報。せめて風がふかないことを祈るばかりです、、、
さぁ、行ってきまーす♪
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Comment
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[1133] 美容院、お疲れ様でした♪
↓昨夜は、スタミナ満点！今日の大仕事に備えてエネルギーをチャージですね！
とは言え、長時間の施術はホントに疲れます＾＾；
今夜はキュっと晩酌して、ぐっす〜りお休みくださいませ＾＾ｖ
ワタシもそろそろスタート
です♪
とは言え、長時間の施術はホントに疲れます＾＾；
今夜はキュっと晩酌して、ぐっす〜りお休みくださいませ＾＾ｖ
ワタシもそろそろスタート
です♪ [1132] はじめまして
はじめまして！ブログ村 お料理ブログからきましたcotocoto123と申します。
この春から子供がお弁当持ちになり「野菜を多く入れたお弁当レシピ」が無いかと探しており、こちらを訪問させていただきました。
参考にさせていただきたいレシピが沢山有り感激です。絶対に参考にさせていただきたいと思います。また、遊びに来ちゃうと思います〜
この春から子供がお弁当持ちになり「野菜を多く入れたお弁当レシピ」が無いかと探しており、こちらを訪問させていただきました。
参考にさせていただきたいレシピが沢山有り感激です。絶対に参考にさせていただきたいと思います。また、遊びに来ちゃうと思います〜
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こういう具山盛りスープ大好きです。一品ですむので。私の料理レベルには、これで晩御飯完了です!! 作ってみます!
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Trackback
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こんにちは♪
このスープ、美味ですっ！お野菜によってお味がかわるので、飽きないのです、
レシピにはチキンスープの素ってかいているけれど、いれなくって◎
こんにちは♪コメント、どうもありがとうございます！
この春からお弁当作り開始なのですね、お互い頑張っちゃいましょう♪♪♪
こんなブログでよかったら、いつでも遊びにいらして〜お待ちしております。
こんにちは！
美容院って、やはり疲れますねーーーーーーー
髪の毛を洗ってくれて、肩＆背中をもみもみしてくれた男の子の力が強くって、もはや苦痛でしかなく、、、さいごのさいごにぐったりなっちゃいました、とほほ。
それでも、「ちょっと強いなぁ、」とやんわりしか言えないワタシなのです、、、
お休みの晩酌、うぃーーまだ水曜なのに週末が待ち遠しいーーーーーーーー