今日、お野菜食べた？

 
ワタシのお弁当♪ もみじ串を使ってみました　(〃∇〃) てれっ☆

今日も晴れ♪　お散歩にちょうどよい季節なので、家から遠いほうの駅まで歩く今日この頃。ついでに脂肪が燃焼してくれないかしらん。

若いころは、痩せていたいって願望は、美しくありたい、どんなお洋服でも着たい、彼のハートを射止めたいなんて理由からだったなぁ、、、、、懐かしい。
今はもちろん、健康のためっ！
食べることが好きなので気を抜くとすぐに…

どんなに気をつけていたって、病気になっちゃうときはなっちゃう、
でも、気をつけていたら、回避できる病気だってあるのだから、やっぱり気をつけて生活したい。

さて、お弁当。
疲労がとれない、なんて言うことが多くなった家族（元気印くんだったのにね〜、歳かしらね〜）、豚肉のおかずで疲労回復してもらわねば。
前の晩から下味をつけておいた豚肉と、れんこん・木耳で中華風の炒めもの++☆
粗挽き黒胡椒をきかせて、パンチのあるお味に。

さぁ、今日も一日、頑張りましょう♪

【10月28日のお弁当】 
れんこんと豚肉の炒め物・玉子焼き・焼ききのこ・焼きししとう

☆　お野菜　☆
れんこん・木耳・ししとう・しいたけ・しめじ・舞茸・トマト・レタス

 
しつこくもう１枚♪　

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