今日、お野菜食べた?

お野菜を中心にした「夕飯」と「お弁当」を綴る働く主婦のブログ。
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鰯好き◎ お弁当


中年期に体重の増減5キログラム以上は、死亡リスク上昇。なのだそうだ。
ってことは、中年期にはいる前に適当な体重になっていることが大事ってことかな。

さて、お弁当。
急に出張が決まって、お弁当がいらなくなった家族。
今週はお弁当、なかなか持っていってもらえないわ


【3月25日のお弁当】              
鰯の南蛮漬け・ブロッコリーごま和え・根菜ピリ辛炒め煮
☆ お野菜 ☆
ピーマン・赤ピーマン・玉ねぎ・ブロッコリー・れんこん・ごぼう・にんじん・しいたけ・レタス菜

 


お弁当はワタシだけ 

        
                  
     
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Comment

[1678]

v-22Naonaoさん
こんにちは♪
中年期、40歳から64歳って説明しているところと、45歳から64歳って説明しているところがあるよ。40代から60代にかけてってところなんだろうねー。ちょうどよい時期なんじゃないかしらん。

[1677] 中年期

いつからでしょう...
まぁ5kgも増やす必要も減らす必要もないからいいんだけどww
ちなみにうちの旦那様はラストチャンスって事で長期ダイエット中。
賢い選択だったのですね。

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