今日、お野菜食べた?

お野菜を中心にした「夕飯」と「お弁当」を綴る働く主婦のブログ。
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【お弁当用レンジでかぼちゃ煮】お弁当のおかず(黄色)

お弁当のおかずを色別のまとめています♪


    電子レンジでかびちゃ煮
    かぼちゃ
    調味料:だし・みりん・醤油

  1. かぼちゃをお弁当箱に入りやすい大きさに切り揃え、面取りをする。

  2. Ziplopなどの電子レンジ可の容器に、かぼちゃを入れ、みりん(絡む程度の量)を絡ませ、数分おいておく。

  3. だしと醤油をかぶる程度に加える。

  4. 「あたため」機能でチンして、一度かき混ぜ、再度チンする。串を通してみて加熱されるまで続ける。



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Comment

[31] お弁当なら

こんにちは!
お弁当用に小さく切ったら、里芋でもできると思うよ~
かぼちゃ煮、前晩に作って煮汁につけたまま冷ましておいています。味がしっかりはいって、なかなかです!

[28] こんにちは!

レンジでこんなにキレイにカボチャ煮が作れるんですね(*'0'*)!
inukumaさんはいろんな裏技持ってて、勉強になります♪
これって、里芋とかも小さめにしたらできるかな???

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