今日、お野菜食べた?

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【豚肉の梅肉炒め】お野菜10種類のお弁当♪ハイ。召し上がれ♪♪

【26日のお弁当】
豚肉の梅風味炒め・ブロッコリーとカリフラワーのツナ和え・じゃがカレー炒め
根菜の炒め煮・茹でたまご・ピーマンとちくわと黒ごま
 家族のお弁当♪

 ワタシのお弁当♪♪

☆お野菜
  にんじん・ごぼう・れんこん・しめじ・ピーマン
  ブロッコリー・カリフラワー・トマト・じゃがいも・赤ピーマン

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あら。落ちちゃった♪ 「こちら」 

さて、1週間同じポーズを練習中のワタシ。先週は「こちら
今週は、「開脚バランスのポーズ」

 (リンクフリーということなので。)

こちら、手が短い(言い訳じゃないの)ワタシには、ちょっと辛いポーズ。
踵をもって足を伸ばすだけも、出来なかったワタシだけれど、足を伸ばすくらいまでは、どうにかできるようになっていて、あとは、バランスをたもって背筋をのばせるようになりたいなぁ。

おぉ、時間です。
今週も頑張っていきましょー!

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Comment

[427]

e-250 Naonaoさん
こんにちは!Naonaoさん、このネタ読んでくれてるんじゃないかしら?
って思ってたのよ。ワタシも。
このポーズ、頑張ってたら、ちこっと腰にきちゃった・・・まだ無理なポーズだったみたい。でも、もも裏ののびが、きくぅ!っいいかんじでしょ!!

[419] できた!

開脚バランスのポーズ♪
家のフローリングで、お尻にボタンがついてるジーンズでやってみたら
痛くて出来なかったの。
で、くやしいからジムでやってみたら、一瞬フラッとしたけど出来た~!
でもお尻からももの裏側が、すごーく伸びる感じがしたよ。

この記事がでてくると、必ずチャレンジしてるの(笑)

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