今日、お野菜食べた?

お野菜を中心にした「夕飯」と「お弁当」を綴る働く主婦のブログ。
 ランキング参加しています♪→→[お弁当ブログ] [レシピブログ]                .

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

暑さで疲れた身体に優しい晩ごはん。

暑い!毎日で疲れがでてきちゃった身体をひと休みさせる晩ごはんにしよう、
でも、塩分を補給できる晩ごはんにしよう、
地味だけれど、こういう晩ごはんはやっぱり美味しい♪

【8月20日の晩ごはん】
 応援お願いします♪「こちら
↑↑↑ おぉぉ?ご飯をよそう前に撮っちゃったみたい~~(手前の空っぽ)

 応援お願いします♪「こちら
豚肉がすこーしだけお野菜たっぷりの豚汁♪ ↑↑↑


    レンジ蒸し茄子
    茄子
    かつおだし+醤油
    (かつおぶし・しょうがなど)
  1. 茄子の皮を厚めにむいて、塩水に漬ける。

  2. 耐熱器に茄子を並べてラップをして、電子レンジでチン、
    茄子をまわして更にチン、をしなっとするまで繰り返す。

  3. かつおだし+しょうゆに茄子を漬けて冷蔵庫で冷ます。

  4. 食べる直前に、しょうがやかつおぶしでどうぞ。


▽ いつも応援ありがとうございます♪ ▽
1日1回、クリックしていただけると嬉しいです。
 ● 話題が豊富・楽しいブログがいっぱいの
       にほんブログ村 料理ブログへ 
   
あ(^○^)り(^。^)が(^∇^)と(^O^)う(^ー^)ノ
 ● 美味しそう・素敵なレシピがいっぱいの(All AboutおすすめサイトW受賞)
    Ba_gr_2
   °・:,。★\(^-^ )♪ありがとう♪( ^-^)/★,。・:・°

このところ、お肉率がすっごく高いことに気がついて 
(*・0・*) ワオ

先週は家族が家にいたので、お魚処理って気分じゃなかった、
そのあとお仕事開始で、お魚処理って気分じゃなかった、
そして、お魚のごみがでるのが、心のどこかで嫌だった?、
さんまが出回っているけど「まだまだ、あとで」なんて言いながらお魚コーナーを通りすぎていた、
なんて理由からでしょうか。
ということで、一番楽チンなお魚にしてみました!

★,。・:・° °・:,。★ ★,。・:・° °・:,。★
 ↓ 1日1回、クリックしていただけると嬉しいです。 
 
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ  Ba_gr_2
 °・:,。★\(^-^ )♪ありがとう♪( ^-^)/★,。
スポンサーサイト

Comment

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

Trackback

http://inukuma2.blog77.fc2.com/tb.php/899-d765a8fa

 | HOME | 

プロフィール

inukuma

Author:inukuma
「食べる」「呑む」が大好きな、働く主婦。ない時間をやりくりしながら、「お弁当」「夕飯」を作り、ついでに手芸とヨガに夢中♪♪


ご協力お願いします♪


Twitter始めました(*^▽^*)
Dog_and_Bearをフォローしましょう




カテゴリー


ブログ内検索


リンク

このブログをリンクに追加する

今までの記事

 

RSS


blogranKing.net


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。